Sunce je izvor života, ali i veliki faktor rizika za zdravlje kože. U Istri, s toplim mediteranskim klimatskim uvjetima, izloženost suncu može brzo uzrokovati oštećenja kože, stoga je pravilna zaštita ključna. Dermatolozi Poliklinike Gusić nude savjete za pravilnu njegu kože, kako biste izbjegli sunčane opekotine, starenje kože i povećali rizik od raka kože. Redovita zaštita od sunca ne samo da poboljšava izgled kože, već i osigurava njezino zdravlje.
1. Koristite kreme za sunčanje s visokim zaštitnim faktorom (SPF) – Zaštitni faktor SPF 30 ili viši štiti kožu od štetnih UV zraka. Važno je nanositi kremu barem 30 minuta prije izlaska na sunce i obnavljati svakih nekoliko sati.
2. Izbjegavajte izlaganje suncu u najopasnijim satima – Sunčeve zrake su najjače između 10:00 i 16:00, stoga je preporučljivo boraviti u hladu ili nositi zaštitu poput šešira i odjeće.
3. Hidratacija je ključna – Nakon izlaganja suncu, kožu treba hidratizirati pomoću laganih hidratantnih krema koje ne začepljuju pore.
4. Nosite zaštitu – Uz kremu za sunčanje, koristite šešire, naočale i zaštitnu odjeću kako biste dodatno smanjili rizik od opekotina.
Zaštita kože od sunca nije samo preventivna mjera protiv opekotina. Dugotrajno izlaganje UV zrakama može ubrzati starenje kože, uzrokovati pojavu bora i pigmentacija, a najopasniji učinak je razvoj raka kože. Prema dermatološkim istraživanjima, rane sunčane opekotine tijekom mladosti mogu povećati rizik od melanoma kasnije u životu.
Ako primijetite bilo kakve promjene na koži poput neobičnih madeža, crvenila, upale ili svrbeža, odmah posjetite dermatologa. U Poliklinici Gusić, naši stručnjaci pružaju preventivne savjete, kao i tretmane za oštećenu kožu.
Zaštita kože od sunca ključna je za očuvanje njezinog zdravlja i mladolikosti. Uz pravilnu njegu i redovito korištenje zaštite od sunca, možete uživati u ljetnim danima bez straha od dugoročnih posljedica. Ako ste u Istri i tražite savjete o njezi kože, posjetite Polikliniku Gusić, gdje naš tim dermatologa nudi individualne konzultacije i tretmane za zdravlje vaše kože.
Budite u toku sa ekskluzivnim vijestima i novim tretmanima
Budite u toku sa ekskluzivnim vijestima i novim tretmanima
